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La tortue, attribut de Yogissée
La tortue, image de Yogissée pour les nombreuses analogies entre le yogi et la tortue.
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Tortue & Hatha-Yoga
Analogies entre le yogi et la tortue, symbole emblématique du Hatha-Yoga, "yoga de la vive force".
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Yoga et gradualité
Ni compétition, ni hiérarchie dans les variantes d'asanas en yoga. La progression est graduelle.
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Mon odyssée yoga
Je vis ma pratique du yoga comme une odyssée, un long voyage, riche de rebondissements et d'aventures, d'événements extraordinaires. Je savoure au quotidien les bienfaits du yoga.
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Qu’est-ce que le yoga ?
En sanskrit, langue sacrée de l’Inde ancienne, la racine du mot yoga, yuj, a de nombreuses significations, la première est « atteler des animaux ». L'idée de rassembler ses propres énergies pour avancer.
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Le poisson échoué
Le poisson échoué ou comment éviter d’être réveillé la nuit, par des douleurs au niveau de l'os iliaque et du grand trochanter. Le poisson échoué, posture idéale.
