Yogi les bons tuyaux
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En yoga, le chemin importe plus que la posture.
En yoga, le chemin importe plus que la posture. Il peut, aussi, aider à sa réalisation.... quand même gratifiante.
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Yoga et gradualité
Ni compétition, ni hiérarchie dans les variantes d'asanas en yoga. La progression est graduelle.
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Le poisson échoué
Le poisson échoué ou comment éviter d’être réveillé la nuit, par des douleurs au niveau de l'os iliaque et du grand trochanter. Le poisson échoué, posture idéale.
